2017.3.7の月曜新田稽古

私指導で、Mずきさん、Kこねさん(以上前半のみ)、M田さん、S間さん、S木さんが参加されました。2017.3.4の土曜新田稽古はお休みしました。先週月〜水にK大学の学生さんの合宿にお付き合いしたので、ちょっと疲れたまってます。

---*---

(1) 受け身・膝行

(2) 片手取り入身転換その1

 受けは膝を柔らかく使って

(3) 片手取り入身転換その2

 相半身から一歩出て誘うところから

(4) 片手取り入身転換から表の呼吸投げ

 しっかり半身を作ってから

(5) 片手取り入身転換から裏の呼吸投げ

 指先のほうへ導く、最後の一歩は相手に近いほうの足を出してしゃがみ、投げるときにその足とともに手を浴びせる

(6) 正面打ちから入身投げ

 受けは最初の一歩特に膝を柔らかく使って

---*---

(7) 座り技で正面打ちから一教と二教

(8) 諸手取りしっかり握ってもらったのを少し吸い込んで自分の指先を上に向けてから手首を返しつつ礼をする呼吸投げ

(9) 諸手取り転換しつつ手を上げておろすだけの一教

(10) 座り技で横面打ちから三教と四教

(11) 正面打ちから吸い込みながら前に落として相手の肘の内側を抑える呼吸

(12) 正面打ちから柄倒しの要領で呼吸投げ

(13) 座技呼吸法

---*--

はぁ。先週からの疲れがしんどい・・。